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产妇坐月子能吃哈密瓜吗|坐在月亮上的产妇能吃哈密瓜吗?

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[坐月子可以吃哈密瓜吗]产妇坐月子能吃哈密瓜吗

  哈密瓜的味道是非常不错的,平时,经常的吃一些哈密瓜,对于我们的身体也有着一定的好处,对于刚刚生完孩子的女性朋友来说,很多人不知道到底能不能够吃哈密瓜,下面瑞文网小编为大家整理了产妇坐月子能吃哈密瓜吗。

  甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和习惯性便秘的患者。

  说到哈密瓜的营养价值,健康饮食小常识上是这样介绍的:哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季防中暑健康饮食。

  产妇坐月子能吃哈密瓜吗?

  产妇坐月子可以吃哈密瓜吗?产妇饮食注意事项告诉我们,哈密瓜虽然营养丰富,其中所含有的维生素及微量元素也是妈咪身体所必需的,但是哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好不要吃。如果妈咪身体不是寒性体质,是可以吃一点的,但是也最好要尽量少吃,哈密瓜有助改善便秘,吃的不适宜,可能会引起腹泻。

  健康生活小贴士:寒性体质妈咪不要吃哈密瓜。寒性体质特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

  适用食物:这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。

  饮食宜忌:忌食寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。宜食荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

  女性健康小知识:食用哈蜜瓜的注意事项

  1、哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。

  2、一般人群均可食用。特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

  3、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。

  4、哈密瓜香甜可口,果肉细腻,而且果肉愈靠近种子处,甜度越高,愈靠近果皮越硬,因此皮最好削厚一点,吃起来更美味。

  5、哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎用。

  结语:上面给大家介绍的就是产妇坐月子期间能不能够吃哈密瓜,有的妈咪反映,坐月子期间,吃了哈密瓜也没什么事,这可能就是个人体质问题吧,有可能这位妈咪本身的体质特别好。通过上面的介绍我们可以看出,寒性体质的女性最好是不要吃哈密瓜,女性在坐月子期间身体比较虚弱,寒性的食物最好不要多吃。

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